Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2024
|
56,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1200 kcal
|
Grasa: 33,45g | Prot: 37,65g | Carbh: 188,87g.
Desayuno: Kaffee, Marmelade, Hefezopf. Almuerzo: Bofrost Rustikaler Schweinebraten in Bratensoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing. Cena: Roggen Knäckebrot, REWE Beste Wahl Feine Teewurst. Pasa Bocas / Otros: Äpfel, Hefezopf. más...
|
|
1635 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Cocinar - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|