Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2024
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1378 kcal
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Grasa: 43,31g | Prot: 86,47g | Carbh: 160,60g.
Desayuno: Pão Francês, Melitta Café sem Açúcar , Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Maçã, Laranja Pêra, Carne de Vaca do Peito (apenas Parte Magra Consumida), Arroz Branco (Cozido). Cena: Banana Prata, Laranja Pêra, Costela Bovina, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Banana Prata. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de rogerinhofs
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