Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2024
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82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 36,2 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1616 kcal
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Grasa: 71,28g | Prot: 138,34g | Carbh: 115,65g.
Desayuno: McDonald's Egg McMuffin. Almuerzo: Green String Beans, Tyson Foods Grilled & Ready Sweet Asian Chicken Thigh Fillets. Cena: Member's Mark Pulled Pork, Roasted Potato. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Chewy Protein Bar, Fiber One 70 Calories Brownie. más...
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2709 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 26 minutos, Descansando - 5 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de EtherGnat
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