Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2024
|
71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1490 kcal
|
Grasa: 80,58g | Prot: 90,49g | Carbh: 95,41g.
Desayuno: Snaqer Батончик, Куриная Грудка Отварная, Слобода Майонез, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лаваш Армянский. Almuerzo: Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яичница, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки. Cena: Русский Хлеб Бородинский, Салат Овощной, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. más...
|
|
2350 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AlinaBergilevich
|