Diario de angela_w, 27 jun. 24

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Ok. 17 Tage Südfrankreich Urlaub mit allem drum und dran und nur 700g Zunahme ist noch ok.

96,8 kg Disminuído hasta ahora: 23,2 kg. Aún para ir: 6,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 junio 2024:

933 kcal

Grasa: 40,33g | Prot: 47,35g | Carbh: 93,06g. Almuerzo: Metzgerfrisch Bierschinken, Roggenmischbrot, Bonne Maman Himbeer-Gelee, Eierpfannkuchen. Cena: Gemischter Salat, Hartgekochtes Ei, Thomy Remoulade, Räucherlachs, Aldi Brötchen. más...

Ganando 0,3 kg a la Semana

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Comentarios

...das ist super 😉

27 jun. 24 por el miembro: traeumerin46

wunderbar und toller Urlaub-🤗😀

27 jun. 24 por el miembro: Zumbaya

Bei den ganzen Weizengebäcken ist das ein super Ergebnis. Da bist du aber sehr standhaft geblieben. 👍🏻

27 jun. 24 por el miembro: "Britt"

Ja, danke Mädels, ich habe mich bemüht, standhaft zu bleiben. Dennoch ging es nicht ohne 🥐 und Eclairs und auch ab und zu einem Gläschen Wein. Das viele Weizen der Baguetts hat mir Pickel und Bauchweh verschafft. Ich bin ein bisschen froh, wieder zu Hause zu sein und jetzt wieder gesünder zu essen. Vielen Dank für eure Unterstützung 👍😃

27 jun. 24 por el miembro: angela_w


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