Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2015
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69,0 kg
Disminuído hasta ahora: 26,2 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2066 kcal
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Grasa: 48,24g | Prot: 102,37g | Carbh: 298,56g.
Desayuno: Cinnamon, Jungle Oats, Oranges, Coffee. Almuerzo: Green Tea, All Gold Tomato and Onion Mix, Cinnamon, Paprika, KOO Baked Beans in Tomato Sauce, Fried Egg, Brown Rice. Pasa Bocas / Otros: Coffee, Herbalife Rebuild Strength, Monster Absolutely Zero, PVM Energy Bar Chocolate, Monster Absolutely Zero, Mcnab's Supercharge Hi Energy Bar, Future Life High Protein Bar, Monster Absolutely Zero, Oranges. más...
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2110 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 40 minutos, Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Elíptica - 15 minutos, Upper Body Ergometer - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jon Grant
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