Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2024
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62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1421 kcal
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Grasa: 28,36g | Prot: 62,59g | Carbh: 229,09g.
Desayuno: Kaffee mit Milch. Almuerzo: Plattpfirsich, Süßkirschen, Kiwi, Banane, Kaffee, Nektarinen, Reis-fit Kichererbsen mit Quinoa & Gemüse, Äpfel. Cena: Müller Joghurt mit der Ecke Waffelwürfel, Iglo Schlemmer-Filet Picante. Pasa Bocas / Otros: Tee, Edelweiss Milchzucker, Effect Zero, Elitess Wasser Still, Meßmer Rooibos Karamell, Meßmer Rooibos Karamell, Meßmer Rooibos Karamell, Meßmer Rooibos Karamell, Elitess Wasser Still. más...
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1914 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas y 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Descansando - 6 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de IckebinsDrea
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