Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2024
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1110 kcal
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Grasa: 37,95g | Prot: 81,02g | Carbh: 111,34g.
Desayuno: Banana Prata. Almuerzo: Perdigão Linguiça Calabresa Defumada, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Cena: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Qualy Margarina, Ovo Frito sem Gordura, Doce de Leite, Milani Pão de Forma. más...
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1924 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas, Amamantar - 1 hora. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jamaira.maciel
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