|
Последние три недели - просто праздник какой-то с отвесами, организм приятно радует. Скоро буду отмечать 99.9:)
|
100,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1450 kcal
|
Grasa: 70,26g | Prot: 76,15g | Carbh: 131,31g.
Desayuno: Cofix Американо, Пятерочка Яблоко Сезонное , Twix Печенье Сахарное с Карамелью. Almuerzo: Цезарь Ролл. Cena: Омлет с Брокколи, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Варенье, Мясновъ Творог 5%. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|