Diario de Amora Francisquinha, 26 jun. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2024
84,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 14,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 junio 2024:
1394 kcal Grasa: 28,31g | Prot: 67,40g | Carbh: 221,10g.   Desayuno: Queijo Fresco, Pão Francês. Almuerzo: Fini Ácido Tubes Morango, Mentos Fruit, Mentos Ice Grape, Arcor Bon o Bon Morango e Creme, Batata Inglesa Cozida, Friboi Patinho Moido Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Mamão Formosa, Caldo de Abóbora. Pasa Bocas / Otros: 3 Corações Chai Latte, Panco Bolacha Maria. más...
1728 kcal Ejercicio: Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Step - 1 hora, Samsung Health - 21 horas y 40 minutos. más...
Perdiendo 1,5 kg a la Semana

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