Diario de arnoldmoe, 26 jun. 24

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Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2024

86,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 7,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 junio 2024:

1007 kcal

Grasa: 23,47g | Prot: 59,43g | Carbh: 147,60g. Desayuno: Bob's Red Mill Steel Cut Oats, Coffee. Almuerzo: Fairlife 0% Milk, Cucumber (with Peel) , President's Choice Blue Menu Whole Wheat Bread, Guacamole. Cena: President's Choice Spaghetti, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Meat and Vegetables. más...

Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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Comentarios

Very nice 👍

26 jun. 24 por el miembro: grammalaura

👏👏

26 jun. 24 por el miembro: doorknocker26


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