|
De daling is ingezet .. niet spectaculair maar toch erg blij mee..
Hopelijk kom ik nog net onder de 87 voor we op vakantie gaan.😇 a.s maandag 1 Juli..😉
|
87,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 20,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1093 kcal
|
Grasa: 84,62g | Prot: 65,55g | Carbh: 23,38g.
Almuerzo: AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, AH Dille, Komkommer (met Schil), Galbani Mascarpone , Nevo Rode Paprika, Jumbo Kastanje Champignons , Aldi Ontbijtspek, Ei. Cena: Kokosolie, Uien, Galbani Mascarpone , Courgette, Jumbo Kastanje Champignons , Puntpaprika, AH Prei, Nautica Zure Haring. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|