Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2015
|
116,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 35,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1841 kcal
|
Grasa: 49,84g | Prot: 103,82g | Carbh: 247,58g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Earl Grey Tea with Milk, Kraft Strawberry Jam, Tim Hortons Plain Bagel. Almuerzo: Healthy Ones Deli Quality Hearty Thick-sliced Oven Roasted Chicken Breast, Old London Melba Toast Classic, Navels Oranges, Sabra Roasted Red Pepper Hummus. Cena: Kikkoman Teriyaki Sauce, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Compliments Sweet Chili Dipping Sauce, Farmed Atlantic Salmon (Cooked, Dry Heat), Sweet Red Peppers, Sweet Onions, Broccoli. Pasa Bocas / Otros: Fit & Active Orange Sorbet & Ice Cream Bars, Granola, Yoplait Source 0% Yogurt - Raspberry, Yoplait Source 0% Yogurt - Raspberry, Granola. más...
|
|
3811 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 20 minutos, Conduciendo - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 14,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Tbaygirl
|