Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2015
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80,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2576 kcal
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Grasa: 117,85g | Prot: 92,83g | Carbh: 273,89g.
Desayuno: Gurke (mit Schale), Tomaten, Streuselkuchen, Rührei, REWE Bäcker Brötchen , Breakfast Coffee, Marmelade, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Gut & Günstig Quark 40%. Almuerzo: Zucker, Espresso, hanuta Hanuta Minis. Cena: Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso, McDonald's Pommes Frites (Groß), Burger King Whopper. más...
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2868 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 minuto, Compras - 1 hora, Tareas del Hogar - 30 minutos, Golf (a Pie) - 45 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 59 minutos, Correr - 11/kph - 30 minutos. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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