Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Sol-Angelica
Diario
26 jun. 24
Diario de Sol-Angelica, 26 jun. 24
Perfil de Sol-Angelica
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2024
66,4 kg
Disminuído hasta ahora:
53,6 kg
.
Aún para ir:
2,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 26 junio 2024:
1062 kcal
Grasa: 31,19g | Prot: 46,81g | Carbh: 142,28g.
Desayuno:
Pågen Lingongrova (36g), Lindahls Kvarg Vit Choklad, ICA Gott Liv Rostade Kokosflakes .
Almuerzo:
Baguette, Misosoppa, Sushi med Grönsaker.
Cena:
Omelett eller Äggröra med Lök, Paprika, Tomater och Champinjoner.
más...
1781 kcal
Ejercicio:
Garmin - 24 horas.
más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
7 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Jag kommer ihåg du började nästan samtidigt med mej. Vilket fantastiskt jobb du gjort på 1 1/2 år. 🙌 Jag är jävligt imponerad och inspirerad. ☺️💪🤩
28 jun. 24 por el miembro:
Ninis68
Tack för fina ord 🥰 Det är faktiskt galet att jag lyckats.. måste hålla i nu bara.. har idag startat ny PT på min Garminklocka ska lära mig springa en mil. Har just lyckats med 5 km.. tänk om någon sagt detta till mig för två år sedan jag jag inte orkade något. Vi kan bara vi bestämmer oss på riktigt 💪💪💪
28 jun. 24 por el miembro:
Sol-Angelica
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Sol-Angelica
Ver la Historia Completa