|
Nu hoppas jag att platån släppt. Det var 0,3 kg upp förra veckan, men tog igen det med råge den här veckan.😊
Vecka 9
Senaste veckan: -2,7 kg
Sammanlagt: -11,8 kg
|
81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1017 kcal
|
Grasa: 45,51g | Prot: 92,40g | Carbh: 50,93g.
Almuerzo: Felix Smörgåsgurka, Finn Crisp Original , Arboga Leverpastej, Eldorado Hallon Djupfrysta, Lindahls Kvarg Laktosfri. Cena: Ägg, Kalles Kaviar, Garant Grillad Kyckling, Arla Keso Naturell 4%. más...
|
Perdiendo 4,6 kg a la Semana
|