Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2024
|
92,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3047 kcal
|
Grasa: 143,61g | Prot: 198,81g | Carbh: 224,39g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко 3,5%, Now Foods Омега-3, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Приготовленный Яичный Белок, ARO Инжир Сушеный, Грецкие Орехи, Му-Му Салат Овощной , Starbucks Фруктовый Салат, Мегамарт Авокадо, Сыр, Laima Молочный Шоколад с Орехами, Grenade Carb Killa High Protein Bar Peanut Nutter. Almuerzo: Макароны Отварные, Куриная Грудка, Домик в деревне Молоко 3,5%, Му-Му Салат Овощной , Троекурово Шницель Куриный с Хрустящей Корочкой. Cena: Sonobello Пицца 4 Сыра, Starbucks Фруктовый Салат, Ашан Сибас Запечённый в Духовке. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alexandr Shashkov
|