Diario de emmaSV56, 26 jun. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2024
66,7 kg Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.    Aún para ir: 7,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 junio 2024:
1520 kcal Grasa: 81,90g | Prot: 81,02g | Carbh: 122,24g.   Desayuno: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Global Village Зелёный Горошек, Президент Брынза, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Дымов Колбаса Вареная, Банан, Орехи Кешью. Almuerzo: Кофемания Окрошка на Квасе. Cena: Говядина Отварная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Pasa Bocas / Otros: Курага, Миндаль Миндаль, Бабаевский Шоколад . más...
1974 kcal Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 40 minutos, Apple Health - 23 horas y 20 minutos. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana



     
 

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