Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2024
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118 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1204 kcal
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Grasa: 56,52g | Prot: 125,57g | Carbh: 38,05g.
Almuerzo: Whey Protein. Cena: Schärdinger Butterkäse, Baguette, STEINER's Protein Saatenbrötchen, Greisinger Knacker. más...
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3494 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ranzmeir
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