Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2024
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75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1192 kcal
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Grasa: 41,25g | Prot: 61,63g | Carbh: 147,12g.
Almuerzo: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Hellmann's Ketchup, Hellmann's Maionese, Doce de Leite, Tomates, Pif Paf Hambúrguer de Frango, Milani Pão de Forma, Ovo Frito sem Gordura. Pasa Bocas / Otros: Laranjas, Mexerica, Maçã. más...
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1931 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jamaira.maciel
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