Diario de george.flores, 24 jun. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2024
89,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 13,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 junio 2024:
2276 kcal Grasa: 86,95g | Prot: 166,49g | Carbh: 210,56g.   Desayuno: Huevo Cocido, Marraqueta, Palta. Almuerzo: Carne, Super Cerdo Pulpa de Cerdo, Arroz Blanco. Cena: Carne, Almendras, Frambuesas, Arroz Blanco. Pasa Bocas / Otros: Tottus Semillas de Calabaza, Coco Rallado, Sabu Semilla de Chia, Loncoleche Yoghurt Protein, VITAL PROTEINS Collagen Peptides, Ultimate Nutrition Creatine Monohydrate, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. más...
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