Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2024
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79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1258 kcal
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Grasa: 61,01g | Prot: 90,98g | Carbh: 89,36g.
Desayuno: Café com Açúcar. Almuerzo: Copacol Filé de Tilápia, Tomates Cereja, Abobrinha Refogada, Banana, Ovo. Cena: Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Piracanjuba Requeijão Cremoso com Amido, Tirol Queijo Mussarela (18g), Heinz Maionese, Molho de Tomate, Peito de Frango, Pullman Pão de Forma Artesano Integral. Pasa Bocas / Otros: Ameixas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de silviooa
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