Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2015
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45,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1680 kcal
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Grasa: 44,07g | Prot: 67,83g | Carbh: 228,16g.
Desayuno: Campina Karnemelk, Kips Kipfilet, AH Appelstroop, Verkade Beschuit (Naturel), Langnese Honing, Volkoren Brood, Bebo Omega Spread. Almuerzo: Campina Halfvolle Melk, Kips' Achterham, Hero Abrikozenjam, Frico Smeerkaas 48+, Volkoren Brood, Bebo Omega Spread. Cena: Campina Halfvolle Milde Yoghurt, Eetgemak Gekookte Bloemkool, van Oordt Witte Basterdsuiker, Eetgemak Vegetarische Jus, Eetgemak Gebakken Krieltjes, Eetgemak Gebraden Kipfilet. Pasa Bocas / Otros: AH Mango Gesneden, Jumbo Vers Gesneden Ananas, Galia Meloen, Aardbeien, Pally Tarwebiscuit, Sultana Fruitbiscuit Bosvruchten, Sinaasappelen, Liga Evergreen Krenten, Prominent Sinaasappelsap. más...
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1457 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 12 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Trotar - 8/kph - 5 minutos, Descansando - 5 horas y 51 minutos, Durmiendo - 4 horas y 34 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Winanda!
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