Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2015
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51,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1050 kcal
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Grasa: 25,80g | Prot: 46,36g | Carbh: 157,40g.
Desayuno: Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Marmelade, Milbona Magerquark, Mestemacher Walnuss Brot, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Ja! Würfelzucker. Almuerzo: Gekochter Kürbis, Kohlrabi, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Bonduelle Gold Mais, Rote Paprika, Tomaten, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Ja! Delikatess Kochschinken, Radieschen. Cena: Stührk Nordseekrabben, Kraft Miracle Whip Balance, Mestemacher Walnuss Brot . Pasa Bocas / Otros: Haribo Waldgeister, Haribo Waldgeister, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Haribo Waldgeister, Tee, Tee, Tee, Früchte- und/oder Nussmuffin, Tee, Pink Lady Äpfel. más...
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1830 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Sentado - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas y 35 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Permanecer de Pie - 5 horas, Durmiendo - 7 horas y 10 minutos. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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