|
Сезон дачи, шашлыков и вина открыт. Худеим только на работе без обеда на газированной минералке, иногда и на энергетике или кофе. Главное что выровнил вес в течении месяца и не пошло в плюс чудом. Есть такие кто на отдыхе где все включено, не был белой вороной отказывая во всем и набрал по минимум? Лайфхак нужен делитесь.
|
95,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 23,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|