Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2024
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56,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1209 kcal
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Grasa: 39,38g | Prot: 70,49g | Carbh: 140,63g.
Desayuno: Hefezopf, Marmelade, Kaffee. Almuerzo: Gut & Günstig Pfannengemüse Asiatische Art, Sea Gold Alaska Seelachs Filet. Cena: Roggen Knäckebrot, Rügenwalder Mühle Pommersche Schnittlauch Leberwurst, Karotten. Pasa Bocas / Otros: Netto Haferflocken, DM Bio Chiasamen , Weißer Reis (Langkorn), TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%. más...
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1700 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Sentado - 4 horas, Cocinar - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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