Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2024
|
70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
554 kcal
|
Grasa: 10,89g | Prot: 62,05g | Carbh: 48,94g.
Desayuno: Первый Вкус Сыр Адыгэ , Зеленый Листовой Салат, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Ого Отруби Ржаные, Савушкин Продукт Теос Греческий Йогурт 2%, Evolution Food Клетчатка Яблочная, Яичный Белок, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Какао-Порошок (Несладкий), Банан, Faberlic Белковый Коктейль, Кофе с Молоком, Молочная Речка Творог. Almuerzo: Кофе с Молоком, Помидоры, Куриное Филе, Конина. Cena: Молочная Речка Творог Альпийский 5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Narmak Псиллиум Клубника Кедр. Pasa Bocas / Otros: Guarchibao Дренаж, Кофе с Молоком, Чай. más...
|
|
2628 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabajo - 11 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de LitaLun
|