Diario de Citacitakukurus, 03 ago. 21

naik lagi mulai lagiii
85,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 15,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 agosto 2021:
1776 kcal Grasa: 63,39g | Prot: 52,63g | Carbh: 253,66g.   Desayuno: Kakao Bubuk (tanpa Gula), Frisian Flag Susu Bubuk Full Cream, Telur Goreng, Tempe Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Cena: Tahu Goreng, Bango Kecap Manis, Pentol, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Keripik Kentang, Richoco Wafer, Orang Tua Teh Gelas, Risoles, Sari Roti Roti Isi Pisang Coklat. más...
2148 kcal Ejercicio: Descansando - 23 horas, Durmiendo - 1 hora. más...

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