Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2015
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57,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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928 kcal
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Grasa: 12,86g | Prot: 67,55g | Carbh: 132,11g.
Desayuno: Frozen Cherries, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Nutiva Organic Chia Seed, MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus. Almuerzo: Cauliflower, Imagine Foods Chicken Corn Tortilla Soup. Cena: Imagine Foods Chicken Corn Tortilla Soup. Pasa Bocas / Otros: MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus, Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt (170g), Dole Dark Sweet Cherries, Dole Dark Sweet Cherries. más...
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1967 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 7 horas, Descansando - 5 horas y 20 minutos, Durmiendo - 10 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nancilaw
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