Diario de jjuansemartin, 24 jun. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2024
84 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 24 junio 2024:
2302 kcal Grasa: 104,17g | Prot: 186,20g | Carbh: 150,30g.   Desayuno: ENA True Made Whey Protein, Almendras, La Campagnola Mermelada Frutos Rojos, Nina Mantequilla de Maní, Bimbo Pan Integral, Huevo. Almuerzo: Ensalada Mixta, Milanesa de Pollo. Cena: Champiñones, Molinos Ala Arroz Integral, Tomates, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso, Magro Solamente). Pasa Bocas / Otros: Sandwich de Miga, Bimbo Pan Integral, Huevo. más...
2064 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Ganando 1,0 kg a la Semana

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