Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2024
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1225 kcal
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Grasa: 33,18g | Prot: 104,50g | Carbh: 126,44g.
Desayuno: Mika Farinha de Tapioca, Ovo, Robinson Crusoe Atum Sólido em Óleo, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Adria Torrada Tradicional. Almuerzo: Adria Macarrão Gravata , Abóbora Moranga, Abóbora Cabotia, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tomates. Cena: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Pasa Bocas / Otros: Mu-Mu Doce de Leite, Batavo Iorgute Natural Integral, Relva Verde Psyllium. más...
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2374 kcal
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Ejercicio:
Aeróbico - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de tatianetds3
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