Diario de brunassilvas, 24 jun. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2024
73,8 kg Disminuído hasta ahora: 17,9 kg.    Aún para ir: 6,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 junio 2024:
1287 kcal Grasa: 43,25g | Prot: 51,90g | Carbh: 174,89g.   Desayuno: Aviação Doce de Leite Pastoso, Pão Francês. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Sadia Empanado de Frango, Salada de Folhas. Cena: Danone Iogurte Natural Desnatado, Nestlé Tostines Especiarias. Pasa Bocas / Otros: Kopenhagen Bombom Nhá Benta, Batavo Iogurte Nuv Zero Frutas Vermelhas , Esfiha de Frango com Requeijão, Banana Nanica. más...
1840 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana



     
 

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