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pidin tiukan linjan juhannuksena, kilo lähti taas.
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91,5 kg
Disminuído hasta ahora: 21,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2049 kcal
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Grasa: 63,12g | Prot: 170,90g | Carbh: 199,65g.
Desayuno: Pirkka Cookies & Cream Proteiinipatukka, Chef Lunden Tumma Ciabatta Meetvurstilla ja Munalla, Milbona Cottage Cheese, Pirkka Riisikakku. Almuerzo: Kotimaista Kananjauheliha, Pirkka Jasmiiniriisi. Cena: Rainbow Riisikakku Juusto, Leader Whey Strawberry. Pasa Bocas / Otros: Kotimaista Kananjauheliha. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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