Toppvikt i år ☆ Efter 3-5 dagars carbload & event i Prag 🕺🏼🍞
|
90 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3064 kcal
|
Grasa: 101,30g | Prot: 197,69g | Carbh: 322,08g.
Desayuno: AXA Havregryn, Fazer Cacao, Nyttoteket Clean Collagen, Biofood Ekologiskt Kokosfett, Lindt 85%, Bulk Powders Beef Protein Isolate 97 (Hydrobeef) Chocolate Peanut. Almuerzo: Fontana Extra Virgin Olivolja, Apetina Paneer, Tulip Kalkonbacon, Stekt Ägg. Cena: Granarolo High Protein Ricotta, Santa Maria Sweet Chili Sauce (Less Sugar), Smör, Fontana Extra Virgin Olivolja, Kronfågel Kycklinginnerfilé, Duve Grov Bulgur. Pasa Bocas / Otros: Garant Kakao Dadlar, Garant Kakao Dadlar, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Garant Kakao Dadlar. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de optiholm
|