Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2024
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94,3 kg
Disminuído hasta ahora: 80,6 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2984 kcal
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Grasa: 75,99g | Prot: 190,50g | Carbh: 387,72g.
Desayuno: Hortifruti Mamão Papaia, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Almuerzo: Fígado de Galinha, Polenta (Cozido), Quiabo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pele e Carne da Coxa de Frango. Cena: Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Parcialmente Desnatado, Hortifruti Mamão Formosa, Predilecta Goiabada, Bolo de Milho, Pão Francês, Ovo Frito, Seara Presunto Cozido, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinifcosta
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