Diario de vint486, 23 jun. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2024
74,7 kg Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.    Aún para ir: 4,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 junio 2024:
842 kcal Grasa: 30,99g | Prot: 40,61g | Carbh: 101,56g.   Desayuno: Carraro Какао Amaro, Вареное Яйцо, Подовинновское Молоко Кефир 2,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная Абрикос и Чернослив. Almuerzo: Фасолевый Суп, Tess Зелёный Чай, Кофе с Молоком. Cena: Подовинновское Молоко Кефир 2,5%, Ясно Солнышко Мюсли Запеченные Ореховые, Кофе с Молоком, Зеленый Чай. más...
2477 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana



     
 

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