Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2015
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53,0 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 3,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1144 kcal
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Grasa: 23,40g | Prot: 184,49g | Carbh: 45,35g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Красная Смородина, Черная Смородина, Савушкин Хуторок Творог 1%. Almuerzo: Роскар Яичный Белок, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Геркулес Хлопья Овсяные. más...
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1774 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Durmiendo - 6 horas, Cross Training - 15 minutos, Descansando - 16 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 49,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de puzya_kundel
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