Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2015
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98,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1510 kcal
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Grasa: 73,27g | Prot: 80,50g | Carbh: 133,04g.
Almuerzo: McDonald's McFlurry Smarties. Cena: Butter, Olivenöl, Grüner Blattsalat, Rote Zwiebeln, Aldi Rinder-Rumpsteak. más...
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2485 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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