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Good. Back to where I was before I gorged myself on holiday.
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88,3 kg
Disminuído hasta ahora: 19,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1436 kcal
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Grasa: 73,46g | Prot: 47,72g | Carbh: 144,96g.
Desayuno: Sugar, Milk, Butter, Bakers Life Multigrain Sandwhich Sliced. Almuerzo: Olive Oil, Tip Top Sunblest Soft Multigrain Sandwich Bread, Butter, Eggplant, Tomatoes, Hummus. Cena: Canola Vegetable Oil, Broccoli Flower Clusters, Cooked Pumpkin (from Fresh, Fat Added in Cooking), Yorkshire Pudding, Birregurra Farm Foods Tolouse French Style Sausages. Pasa Bocas / Otros: Aldi Almond Spekulatius, Aldi Almond Spekulatius, Aldi Almond Spekulatius. más...
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2984 kcal
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Ejercicio:
Remo - 4 minutos, Elíptica - 3 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de GorgedLeech
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