Diario de bornad, 22 jun. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2024
65,9 kg Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.    Aún para ir: 8,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 junio 2024:
929 kcal Grasa: 43,17g | Prot: 41,17g | Carbh: 85,03g.   Desayuno: Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг. Almuerzo: Акконд Отломи Конфеты с Арахисом и Изюмом, Вкусно и Точка Римский Бургер, Лента Фунчоза по-Восточному с Овощами, Пеко Торт Сказка Бисквитный, Добрый Кока Кола без Сахара . Cena: Добрый Кока Кола без Сахара . Pasa Bocas / Otros: Черешня. más...
2009 kcal Ejercicio: Montañismo - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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