Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2015
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61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1083 kcal
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Grasa: 43,29g | Prot: 49,84g | Carbh: 121,91g.
Desayuno: Leidingwater, Wester Rietsuiker, Jumbo Schouderham, Bruine Boterham, Zeeuws Meisje Margarine, Friesche Vlag Lang Lekker Halfvolle Melk, Koffie (Oplos-Koffiepoeder). Almuerzo: Zwarte Peper, Paprikapoeder, Grand'Italia Bolognese Saus, Leidingwater, Rundergehakt, Jumbo Tomatenpuree, Euro Shopper Spaghetti. Cena: Geroosterd Brood, Zeeuws Meisje Margarine, Leidingwater. más...
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1723 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Sentado - 1 hora, Ver TV - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 12 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de dikkeikke2
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