Diario de Dezandjes, 24 ago. 11

24.5% body fat
57,1 kg Disminuído hasta ahora: 19,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 agosto 2011:
1425 kcal Grasa: 53,08g | Prot: 97,30g | Carbh: 153,94g.   Desayuno: Ultra Weight Loss Shake - Creamy Milk Chocolate. Almuerzo: Shredded Colby Jack Cheese, Tortilla Corn Chips, Sour Cream (Fat Free). Cena: Tortilla Soup Mix, Extra Lean Ground Turkey. Pasa Bocas / Otros: Light Nonfat Yogurt - Blueberry, Almonds. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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