Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2024
|
81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2098 kcal
|
Grasa: 103,67g | Prot: 107,49g | Carbh: 186,37g.
Desayuno: САХАР 🥄, Село Зелёное МАСЛО СЛАДКО-СЛИВОЧНОЕ «ТРАДИЦИОННОЕ» 82,5% 🧈, Бабаевский ШОКОЛАД ЭЛИТНЫЙ 75% 🍫, ОРЕХИ КЕШЬЮ ЖАРЕНЫЕ 🌰, МИНДАЛЬ 🌰, ОРЕХ ГРЕЦКИЙ 🌰 , КУРАГА 🍑, Русский Продукт ГЕРКУЛЕС ТРАДИЦИОННЫЙ 🥣, Вкусняев МОЛОКО 1,5% 🥛. Almuerzo: САХАР 🌫️, Вкусняев МОЛОКО 1,5% 🥛, Global Village ГОРЧИЦА ФРАНЦУЗСКАЯ 🫙, Global Village ПЕРЕЦ ХАЛАПЕНЬО ЗЕЛЕНЫЙ МАРИНОВАННЫЙ РЕЗАНЫЙ 🌶️ , Бабаевский ШОКОЛАД ЭЛИТНЫЙ 75% 🍫, КУРИНОЕ ЯЙЦО 🥚, Челны Хлеб ХЛЕБ ЦЕЛЬНОЗЕРНОВОЙ ПОДОВЫЙ «ГРАНЕНБРОТ» 🍞. Cena: ГРЕЧНЕВАЯ КРУПА (ЯДРИЦА) 🌾, ГОВЯДИНА 🥩 , Кухмастер ГОРЧИЦА ФРАНЦУЗСКАЯ 🫙, Global Village ТОМАТНАЯ ПАСТА 🥫, ЛУК РЕПЧАТЫЙ 🧅 , МОРКОВЬ 🥕 . Pasa Bocas / Otros: САХАР 🥄, ФИНИКИ 🌴 , Бабаевский ШОКОЛАД ЭЛИТНЫЙ 75%, Вкусняев МОЛОКО 1,5% 🥛, СЕМЕЧКИ ПОДСОЛНЕЧНИКА ЖАРЕННЫЕ ОЧИЩЕННЫЕ 🌻. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ˈNōˌmad
|