Diario de tinosofi, 22 jun. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2024
83,8 kg Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 junio 2024:
2419 kcal Grasa: 66,27g | Prot: 138,75g | Carbh: 319,11g.   Desayuno: Prozis Burro di Arachidi , Fage Yogurt Greco Total 0% , Sant'Orsola More, Le Naturelle Albume d'uovo, Prozis Farina di Avena Caffè e Caramello. Almuerzo: Findus Gamberetti Sgusciati, Curtiriso Riso Nero Integrale. Cena: Prosciutto Crudo, Rossopomodoro Pizza Margherita, KFC Patatine Fritte. Pasa Bocas / Otros: Milk Pro High Protein Vaniglia , Nocciole, Chiquita Banana. más...
2003 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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