Diario de natin3, 22 jun. 24

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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2024

70,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg. Aún para ir: 2,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 junio 2024:

1609 kcal

Grasa: 56,94g | Prot: 60,88g | Carbh: 207,05g. Desayuno: Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Zespri Kiwi Green , Gut & Günstig Trauben Nuss Müsli. Almuerzo: Spaghetti Bolognese, Cola (mit Koffein). Cena: Marbertz Doppelweck, REWE Bio Kürbiskernbrötchen, Milfina Butter , Gutfried Putenbrust Natur, Gekochtes Ei. Pasa Bocas / Otros: Äpfel. más...

2347 kcal

Ejercicio: Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...

Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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22 jun. 24 por el miembro: natin3


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