Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2024
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79,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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776 kcal
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Grasa: 37,85g | Prot: 37,72g | Carbh: 71,89g.
Desayuno: Croissant de Chocolate, Nestlé Chocolate con Leche Extrafino. Almuerzo: Hacendado Arroz con Leche, Salmorejo, Salmón al Horno o a la Parrilla. Cena: ATO Leche Semidesnatada. más...
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4252 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sandra perales2019
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