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Ontem 91,3kg depois mesversário
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90,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 25,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1870 kcal
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Grasa: 62,73g | Prot: 105,75g | Carbh: 222,03g.
Desayuno: Santa Helena Doce de Amendoim Gibi, Sadia Mussarela, Sadia Salame tipo Italiano, Pão Francês. Almuerzo: Hershey's Chocolate 60% Menta, Yoki Batata Palha Tradicional, Teixeira Queijo Parmesão Ralado, Coxão Mole Cozido, Pimentão Verde, Salsaretti Molho Especial, Macarrão Integral Cozido. Cena: Sandella Batata Palha Tradicional, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Couve Manteiga Refogada, Coxão Mole Cozido, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Pasa Bocas / Otros: Santa Helena Paçoca, Minnas Suspiro Caseiro . más...
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Ganando 1,5 kg a la Semana
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