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Perdendo peso! Oh Yeah!
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104,0 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 11,0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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3055 kcal
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Grasa: 165,30g | Prot: 217,29g | Carbh: 163,84g.
Desayuno: Queijo Provolone Desidratado, Seara Salame tipo Italiano. Almuerzo: Cacau Show Trufa Morango, Arroz Branco, Empanado de Berinjela, Camil Feijão Preto, Filé de Frango Grelhado, Torresmo. Cena: Sadia Margarina Qualy Cremosa, Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel. Pasa Bocas / Otros: Maçã. más...
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3907 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas y 1 minuto, Permanecer de Pie - 2 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 15 minutos, Conduciendo - 1 hora, Ducharse - 30 minutos, Estudiar - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 59 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tomas Sawyer
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