Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2024
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2285 kcal
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Grasa: 80,81g | Prot: 130,08g | Carbh: 254,26g.
Desayuno: Rainbow Corn Flakes, Saarioinen Lettuhillo, Rainbow Jogurttirahka, Arla Ingman Rasvaton Vaniljajogurtti, Pirkka Jogurtti-Mansikkamuromysli. Almuerzo: Pingviini Super Laku, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Rainbow Mozzarellajuustoraaste, Naudanjauheliha (15% Rasvaa), Spagetti. Cena: Kirsikka, Wilhelm Juustomakkara, Rainbow Halloumi, Kotimaista Porsaan Ulkofileepihvi, Salonen Kinuskimunkki, Lidl Korvapuusti, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Santtu21
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