Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2024
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58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1206 kcal
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Grasa: 35,03g | Prot: 62,04g | Carbh: 164,14g.
Desayuno: Mamão Formosa, Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido). Almuerzo: Mexerica, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Caldo de Frango. Pasa Bocas / Otros: Banana Nanica, Vigor Iogurte Grego Tradicional. más...
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1975 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gislaine mara
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